০৫০ "শনাক্তকরণ ও চেনারূপ" কার্যক্রমের কথকতা

(১/৩) পৃষ্ঠা

সৃষ্টির উচ্চ মাত্রিকতা থেকে মহাবিশ্বকে দেখলে, ঈশ্বর “জলের উপরে ঈশ্বরের আত্মাকে বিচরণ করান” নীতির মাধ্যমে পৃথিবীর সমস্ত বস্তুকে প্রকৃতির নিয়মের অধীন করেছেন এবং বেঁচে থাকার আত্মাকে লুকিয়ে রেখেছেন সূর্যোদয়ে কাজ করা, সূর্যাস্তে ঘরে ফেরা, নানা রূপ ও হাজারো বৈচিত্র্যের মাঝে।

আজ, স্নায়ু গবেষণার ফলাফল কীভাবে ‘আত্মার’ কার্যকারণ সম্পর্ককে রূপায়ণ করে, তা আটকানোর মতো কোনো শক্তি পৃথিবীতে নেই। আমরা দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করি যে স্নায়ু কেবল ক্ষেত্রমাত্রায় বিকশিত হলেই ভালো কার্যকারিতা নিয়ে আসে; অর্থাৎ আইনস্টাইনের ক্ষেত্র সমীকরণের দৃষ্টিকোণ থেকে মানুষের আবেগ (স্থানের বক্রতা) এবং সামাজিক শিষ্টাচার (মেট্রিক টেনসর)-এর বেঁচে থাকার ওপর প্রভাব বুঝতে হবে এবং মহাকাশে নিজের স্নায়ুগুলির চালনার গতি ও গতির অবস্থাকে স্থাপন করতে হবে।

বর্তমানে, চার মাসের একটি শিশু অত্যন্ত সামাজিক হয়ে উঠেছে; তার “চিনতে পারা ও শনাক্ত করার” স্নায়বিক কার্যকারিতা খুব দ্রুত বিকশিত হচ্ছে। তাই কিছু উদ্দেশ্যমূলক উদ্দীপনা প্রয়োগ করা দরকার যাতে সে আরও ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখাতে পারে। এই সপ্তাহের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনার অংশ হিসেবে, আমি এবং আমার শিশুটি উঠানে অনেক নতুন ঘটনার মুখোমুখি হয়েছি।

সোমবার, ১৩ জুন, ১৯৯৪ ছিল শিশুটির বয়স চার মাস পূর্ণ হওয়ার দিন। যখন তাকে সোজা করে কোলে নেওয়া হতো, তখন সে তার মাথা স্থির রাখার মতো শারীরিক শক্তি অর্জন করেছিল। বিভিন্ন দৃশ্য ও শব্দের ব্যবহার করে তাকে “শব্দের” প্রতি প্রতিক্রিয়া জানাতে হবে, তাই আমরা একসাথে সবজি বাগান জল দেওয়া দেখলাম।

উঠানের জলের কলটি খুলে দেওয়া হলো, এবং জল দ্রুত চারদিকে ছড়িয়ে পড়ল, যেন তারা দেখতে চাইছে কে সবার আগে ক্ষেতের আইলের বাইরে পালাতে পারে। জলের প্রবাহ তখন স্বাধীন, কিন্তু সেই পালানো জল শক্তপোক্ত আইলের সামনে এসে উচ্চতর জল পাইপের দিকে ধীরে ধীরে জমানোর কৌশল নিতে বাধ্য হলো।

জলটি প্রথম ছোট ক্ষেতে আটকে গেল এবং কোনো শব্দ না করে মাটির ভেতরে চুষে গেল। মূলোর শিকড়গুলি সবার আগে জলের পুষ্টি পেল এবং তারা প্রত্যেকে তাদের পাতাগুলো সোজা করে তুলল।

যখন জলের স্তর অনুভূমিক জল পাইপের উচ্চতায় পৌঁছাল, তখন তা স্বয়ংক্রিয়ভাবে দ্বিতীয় বাঁধাকপি ক্ষেতে গড়িয়ে পড়ল... মাঝে মাঝে চড়ুই পাখি উড়ে আসছে, এমনকি বুনো হাঁস, রাজহাঁস ও সরালি আকাশ দিয়ে উড়ে যাচ্ছে... আমি শিশুটিকে কোলে নিয়ে সম্ভাব্য শব্দগুলো শুনলাম এবং একই সাথে স্ট্রলারের ছবির বই বের করে বাস্তব জীবনের মূলো ও বাঁধাকপি তাকে দেখিয়ে দিলাম এবং বুঝিয়ে দিলাম...

শিশু কথা বলতে পারে না, কিন্তু তার ক্রমাগত সমৃদ্ধ হতে থাকা গজগজ শব্দ বুঝিয়ে দেয় যে সে এই তথ্যগুলোর উদ্দীপনা গ্রহণ করছে।

মঙ্গলবার, প্রশিক্ষণের পরিকল্পনা অনুযায়ী উপুড় হয়ে খেলার সময় বাড়ানো হলো, যাতে ওপরের হাতের পেশি শক্তিশালী হয় এবং সামগ্রিক কার্যকারিতা বাড়ে। তাই আমরা একসাথে ছোট মুরগির ছানার পারফরম্যান্স দেখলাম।

জুন মাসের মাঝামাঝি সময়ে, দশটি ছানা মাটিতে গুঞ্জন করে হৈচৈ করার জীবন আর মেনে নিতে পারছিল না। তারা ক্রমাগত ডানা ঝাপটিয়ে উচ্চতার দিকে একে একে চ্যালেঞ্জ ছুড়ে দিচ্ছিল, নতুন কাজের মাধ্যমে নতুন স্বাধীনতা অর্জন করতে চাইছিল।

সবচেয়ে বুদ্ধিমান ও চটপটে দুটি ছানা প্রথমে আবিষ্কার করল যে মুরগির খাঁচাকে প্ল্যাটফর্ম হিসেবে ব্যবহার করে উঁচুতে ওঠা যায় এবং তারপর সবজি বাগানে প্রবেশ করা যায়। শক্তিশালী ছানাগুলোর কাছ থেকে শিখে আরও ছয়টি ছানা এই কাজটি সম্পন্ন করল। কিন্তু দুটি ছানা তাদের সীমিত বুদ্ধিমত্তার কারণে সবজি বাগানে যাওয়ার কোনো পথই খুঁজে পেল না, তারা শুধু লোহার জালের ওপাশ থেকে ঈর্ষান্বিত হয়ে এদিক-ওদিক ছোটাছুটি করতে ও চ্যাঁচাতে লাগল... ছানার বুদ্ধিমত্তার অনুপাত মানুষের আচরণের সম্ভাবনার সাথে পুরোপুরি মিলে যায়...

আমি শিশুটিকে স্ট্রলার থেকে উপুড় করে শুইয়ে দিলাম, যাতে সে মুরগির দলের পারফরম্যান্স দেখতে পায় এবং তাকে বোঝালাম এই ছানাগুলো কী করছে... ছানাগুলো বড় হচ্ছে, আর শিশুর হাত দিয়ে ভর দিয়ে থাকার সময়ও বাড়ছে, তার ছোট বাহুগুলো ধীরে ধীরে দুর্বলতা কাটিয়ে উঠছে।

বুধবার, ছুটির দিন।

(১/৩) পৃষ্ঠা

(২/৩) পৃষ্ঠা

বৃহস্পতিবার, বিশেষায়িত উপায়ে সক্রিয়ভাবে আঁকড়ে ধরার অনুশীলন।

আঁকড়ে ধরার অনুশীলনের পূর্বশর্ত হলো “বিশ্বাস”। যারা পাভলভীয় মতবাদে বিশ্বাস করেন, তারা দৃঢ়ভাবে বিশ্বাস করেন যে শারীরিক ও মানসিক আচরণ হলো স্নায়বিক বিশেষায়িত যোগাযোগের ফলাফল। তারা খুব ভোরে আঙুল বাঁকানোর মাধ্যমে বিশেষায়িত ও পুনরাবৃত্তিমূলক অনুশীলন শুরু করবেন। স্নায়ুর কার্যকারিতা অপ্টিমাইজ করার ক্ষেত্রে পুনরাবৃত্তিমূলক কার্যকলাপ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আঁকড়ে ধরার অনুশীলন হলো সেরা পুনরাবৃত্তিমূলক ব্যায়াম।

চার মাস বয়সে শিশু কোনো খেলনা দেখলেই তা ধরতে চায়। এই সময়ে সুন্দর সঙ্গীত বাজিয়ে, ছোট সুর গুঞ্জন করে শিশুর সাথে বারবার আঁকড়ে ধরার খেলা করা জীবনের একটি দারুণ আনন্দ।

শিশু যখন খেলনার হাতলটি ধরে ফেলল, তখন আপনি আপনার গান থামিয়ে দিন, মনোযোগ দিন এবং তাকে উৎসাহিত করুন! আশা করুন যে সে আরও কিছুক্ষণ তা ধরে রাখতে পারবে, তবুও হঠাৎ করে তা পড়ে গেল... কোনো ব্যাপার না, খেলনাটি পড়ে গেলে আমরা একটা ছোট চামড়ার বল দিয়ে আবার ধরব! শ্বাস আটকে মনঃসংযোগ করুন এবং মনোযোগ দিয়ে শুনুন, আপনি শিশুর কণ্ঠস্বরের পরিবর্তন থেকে বুঝতে পারবেন সে পরিষ্কার জানে তার কী করা উচিত, কেবল তার সেই ক্ষমতাটি এখনও হয়ে ওঠেনি...

স্ট্রলারের সাথে ঝুলানো খেলনাগুলো একের পর এক শিশুর আঙুলের সাথে লড়াই করতে থাকে। যদিও শিশু প্রতিবারই ধরার চেষ্টা করে, কিন্তু শক্ত করে ধরা বেশ কঠিন, এমনকি কখনো কখনো এক সেকেন্ডের জন্যও ধরে রাখতে পারে না...

বিভিন্ন বস্তু ব্যবহার করে আঁকড়ে ধরার অনুশীলন করার পর শেষ পর্যন্ত মনে হয় যেন সবকিছুই পড়ে গেছে এবং কোনো অর্জনই হয়নি, কিন্তু শিশুর কণ্ঠস্বরের পরিবর্তন থেকে বোঝা যায় যে সে উন্নতি করছে...

শুক্রবার, বিশেষায়িত উপায়ে সক্রিয়ভাবে উপুড় হয়ে থাকার অনুশীলন।

বিশেষায়িত উপুড় হয়ে থাকার অনুশীলনের জন্য শরীরের ওপর বেশ ভালো চাপ পড়ে, যা সহজে বিরক্তির জন্ম দিতে পারে। তাই এর কঠিনতা কমানোর এবং বিনোদনমূলক দিক বাড়ানোর উপায় খুঁজে বের করতে হবে, যাতে যথাসম্ভব বেশিক্ষণ ধরে রাখা যায়।

চার মাস বয়স—গতির দরজা খুলে গেছে! চার মাসের একটি শিশু উল্টাতে পারে, ভর দিতে পারে, মাথা ঘোরাতে পারে এবং শব্দ করে তার ইচ্ছার প্রকাশ করতে পারে। একটু অপেক্ষা করুন, সে যখন চলাফেরা করবে তখন এক ভিন্ন দৃশ্য দেখা যাবে!

প্রথম বিশেষায়িত উপুড় হওয়ার অনুশীলনের ক্লাসে, আমি বিছানায় বালিশ, চামড়ার বল, কম্বলের রোল ইত্যাদি একটি দীর্ঘ সারিতে সাজিয়ে রাখলাম। একই সাথে শিশুটিকে নদীর জলে সাঁতার কাটা ছোট হাঁসের সাথে তুলনা করলাম। আজকের দিনে তার ওপর একটি দায়িত্ব বর্তেছে: নদীর জলের বাধা থেকে নিজেকে মুক্ত করা, প্রতিবন্ধকতা অতিক্রম করা, অন্য তীরে পৌঁছানো এবং স্বাধীনতার মর্যাদা অর্জন করা।

নবজাতক থেকে চার মাস বয়স পর্যন্ত, শিশুটি যেন হাজার মাইল পাড়ি দেওয়া পরিযায়ী পাখির মতো। সে সবেমাত্র অনুভূতি, প্রত্যক্ষ এবং মনোযোগ নিয়ে তৈরি জলের ক্ষীণ ধারা থেকে উড়াল দিয়েছে। ত্রিশ বছর পর সে কোন পরিচিত ভূমিতে উড়ে যাবে? দেবতা পৃথিবী সৃষ্টি করেছেন, যদিও জীবনযাপনের সরঞ্জাম পরিবর্তিত হয়েছে, কিন্তু বেঁচে থাকার পথ এবং শারীরিক বিন্যাস আগের মতোই রয়ে গেছে—সহস্রাব্দ, লক্ষ বছর এবং কোটি বছর ধরে তা একই রকম রয়েছে।

সবার আগে শুরু হয় শিশুর জন্মকক্ষ থেকে বেরিয়ে আসার কষ্ট, তারপরে হামাগুড়ি দেওয়ার কষ্ট... সে প্রতিবার যে বাধা অতিক্রম করে, তা যেন পাখির গায়ে নতুন পালক গজানোর মতো, তাই তাকে ধৈর্য ধরে সাহায্য করা প্রয়োজন।

সামনে বালিশ, চামড়ার বল এবং কম্বলের রোল দিয়ে তৈরি অনুশীলনের পথটি যেন “বাল্টিক সমুদ্রপথ” এর মতো, যার একপ্রান্ত অন্ধকার আর্কটিক সাগরের সাথে লেগে আছে এবং অন্যপ্রান্ত ফুলের দেশে হারিয়ে গেছে।

(২/৩) পৃষ্ঠা

(৩/৩) পৃষ্ঠা

একইভাবে, শিশু লালন-পালন করার জন্য হাজারো কষ্ট ও বিপদ পার হতে হয়, শত শত বিপর্যয় ও বাধা অতিক্রম করতে হয়। স্নায়ু, শরীর এবং চেতনার বিকাশের নিজস্ব বিন্যাস ও ক্রম রয়েছে। শারীরিক কার্যকলাপের পরিমাণ অসংখ্য, এবং সমস্ত বৃদ্ধি হলো স্বর্গ ও পৃথিবীর অগণিত জিনিসের এক বিশাল মিলন। কয়েক হাজার বছর আগে গুয়াংচেংজি যখন শুয়ুয়ানকে শিক্ষা দিয়েছিলেন, তখন তিনি এর একটি সারসংক্ষেপ দিয়েছিলেন: “পরম উপায়ের সারাংশ হলো শান্ত ও রহস্যময়; পরম উপায়ের চরম অবস্থা হলো নীরব ও নিস্তব্ধ। না দেখা, না শোনা, আত্মাকে আলিঙ্গন করে শান্ত থাকা। রূপ নিজে থেকেই সঠিক হবে, অবশ্যই শান্ত ও নির্মল হতে হবে; তোমার দেহকে পরিশ্রান্ত করো না, তোমার আত্মাকে নাড়া দিও না, তবেই অমরত্ব লাভ করা সম্ভব। চোখে দেখার কিছু নেই, কানে শোনার কিছু নেই, মনে জানার কিছু নেই, এইভাবে আত্মা ও রূপ একত্রিত হলেই অমরত্ব লাভ করা সম্ভব।” (প্রকৃতি গ্রন্থ প্রথম খণ্ড) সহজ কথায় বলতে গেলে, সঠিক উপায়ে কাজ করা এবং ফলাফল যা-ই হোক তা মেনে নেওয়া।

কখনও কখনও, সঠিক পদ্ধতির নির্দেশনা ছাড়া সবচেয়ে প্রতিভাবান ব্যক্তিরাও ঘন কুয়াশায় আটকে যান। তারা এমন গোলকধাঁধায় পড়ে যান যেখানে মানবিক সম্পর্ক ও সামাজিক শিষ্টাচার বোঝা কঠিন হয়ে পড়ে এবং কেউ সাহায্যও করে না, ফলে জীবন তার আসল স্বাদ হারিয়ে ফেলে।

বেঁচে থাকার ঝড় আপনার শরীরের পশম এলোমেলো করে দিতে পারে, এমনকি ডানা ভেঙে দিতে পারে, আপনাকে ভিড় থেকে দূরে, অসহায় ও একা করে দিতে পারে। এই সুদীর্ঘ যাত্রায়, ছোটবেলা থেকেই অসুবিধা অতিক্রম করার মানসিকতা গড়ে তোলাই হলো শিশুরিকা বিকাশের প্রথম কৌশল।

জ্ঞানের ক্ষেত্রে দৃঢ়তা থাকলে, ঘন ঘন পদচারণাও শৃঙ্খলায় রূপ নেয়। শৃঙ্খলা হলো সভ্যতা, যা জীবনকে ঘন কুয়াশা ভেদ করে, হাজারো বিপদ ও বাধা দূর করে নিজের গন্তব্যে পৌঁছে দেবে এবং প্রত্যেককে নিরাপদ আশ্রয়ে রাখত সাহায্য করবে।

আমি শিশুটিকে টেনে বালিশের ওপর তুললাম এবং কিছুক্ষণ ধরে রাখতে বললাম, তারপর চামড়ার বলের ওপর তুললাম এবং আরও কিছুক্ষণ ধরে রাখতে বললাম, এবং অবশেষে ক্লান্তি অনুভব করার জন্য কম্বলের রোলের ওপর তুললাম... “চিনতে পারা ও শনাক্ত করার” টুকরোগুলো গুছিয়ে নিলাম, এবং “বাল্টিক সমুদ্রপথ”-এ সামনে এগিয়ে যাওয়ার দক্ষতা সঞ্চয় করলাম।

শনিবার, শিশুকে ধরে কয়েক পা হাঁমানো।

চার মাসের বয়সে, বড়দের সমর্থনে শিশুটি সামান্য দাঁড়িয়ে কয়েক পা হাঁটতে পারে। প্রত্যক্ষের বিকাশের ওপর এই কার্যকলাপের গভীর প্রভাব রয়েছে, তাই উদ্দেশ্যমূলকভাবে এটি বেশি বেশি অনুশীলন করা উচিত।

জুন মাসের দিনে, শিশুটি ইতিমধ্যেই দিন ও রাতে তার প্রাণশক্তি দেখাতে পারে এবং এটি সব ধরণের কার্যকলাপে অংশগ্রহণের সেরা সময়।

কখনও কখনও, দিনের বেলা আমি উঠানে দুই হাত দিয়ে শিশুটিকে ধরে গোবরে পোকা, ব্যাঙ এবং বাঁধাকপির ফুল দেখতে সাহায্য করতাম; রাতে আমি শিশুটিকে স্টেডিয়ামে বল খেলা এবং ফুটবল খেলার মানুষের পারফরম্যান্স দেখতে নিয়ে যেতাম এবং তাকে সে বিষয়ে বলতাম।

রবিবার ছুটি

জুন মাসের মাঝামাঝি থেকে জুলাই মাসের মাঝামাঝি পর্যন্ত উপরের সপ্তাহের প্রশিক্ষণের বিষয়বস্তু বারবার পুনরাবৃত্তি করা হয়েছে। এর বৈশিষ্ট্য হলো: এটি খেলাধুলার মাধ্যমে যেমন করা যায়, তেমনই বিশেষায়িত উপায়েও করা যায়। এটি সাধারণ ও উন্নত সবার জন্যই উপযোগী এবং প্রত্যেকেই এতে আনন্দ খুঁজে পায়।

(৩/৩) পৃষ্ঠা