০০৫ মাথা উঁচু করার অনুশীলন

সূর্যের আলো যখন সমস্ত জীবজগতকে একত্রিত করে, তখন জীবনের আত্মা পরস্পরের সহায়ক হয়ে একে অপরের ওপর নির্ভরশীল হয়। বিভিন্ন শক্তি উঠে পড়ে, জগত, স্বর্গলোক ও মহাবিশ্বের তিনটি জগতের শক্তি পালা দিয়ে সুর তুলে! তিনি সৃষ্টি করেছেন天地万物, এই জীবনের মঞ্চ, যা সমস্ত জীবের শুষ্ক মনকে প্রাণের উৎস দিয়ে পুষে তোলে।

পাঁচ দিন পার হলো, পর্দাগুলো প্রায় পুরোপুরি খুলে গেছে, বাচ্চাটিও ধীরে ধীরে অভ্যন্তরীণ প্রাকৃতিক আলোতে অভ্যস্ত হয়ে উঠছে।

“নাও, তিন নম্বর বাচ্চা, তোমার অনুরোধ মতো ছোট হাতের মোজা তৈরি হয়ে গেছে!” আমি বাচ্চার আঙ্গুলগুলো নিয়ে খেলছিলাম, মা ঘরে ঢুকেই বললেন, “কার বাচ্চা তো মাসের এই সময়ে ঝাঁপড়ে বাঁধা থাকে না? না হলে ছোট মুখটা সহজেই নখের আঘাতে ফেটে যেতে পারে।”

“এই দুই ছোট হাতের মোজা সত্যিই খুব সুন্দর হয়েছে,” আমি প্রশংসা করে বললাম, “সামনের মোজার ওপর একটি সুরক্ষা পিন লাগালে ভালো হয়, পেছনের মোজা ছোট ইলাস্টিক দিয়ে করা হয়েছে, যা হাত বাইরে আসা থেকে রক্ষা করবে।”

“তোমার এই পদ্ধতিটা বেশ ভালো মনে হচ্ছে।” কিছুক্ষণ পর ফলাফল দেখে মা বললেন, “সামনের পিন বাচ্চার জন্য বিপজ্জনক হতে পারে!”

বলেই মা পাশের ঘর থেকে সুঁচ-সুতোর ডিব্বা নিয়ে এলেন, ছোট মোজার সামনের অংশ অত্যন্ত ঘনভাবে জড়িয়ে দিয়ে শীতের জামার গলার সাথে সেলাই করে দিলেন।

পাঁচ দিন পার হয়েছে, সূর্যের আলো পাওয়ার পর, পরবর্তী ধাপ হলো মাথা তুলে দেওয়ার অনুশীলন। যত দ্রুত সম্ভব এই অনুশীলন শুরু করা নবজাতকের মস্তিষ্ক ও শারীরিক স্নায়ুর বিকাশের জন্য উপকারী।

বিকেল পাঁচটার পর বাচ্চা আবার জেগে উঠল। স্ত্রীর দুধ তার মনোভাবের মতোই, পরিবারের যত্ন, পুষ্টিকর খাদ্য ও যথাযথ শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সমন্বয়ে ক্রমশ বৃদ্ধি পাচ্ছে, ছোট্টটি খুব দ্রুত খেয়ে ফেলে।

আমি বাচ্চার হাত ও পায়ের আঙুলগুলো নিয়ন্ত্রণ করলাম, তারপর সাবধানে তাকে উল্টে দিলাম। বাচ্চা পেটে শুয়ে পড়ার পর, আমি তার মাথা একদিকে ঘুরিয়ে দিলাম।

এক সেকেন্ড, দুই সেকেন্ড, তিন সেকেন্ড... দশ সেকেন্ড। আমার হৃদয় যেন যুদ্ধে ঢোল পিটে, কিন্তু ছেলের মাথা সামান্যও উঠল না।

এ সময়, আমার পেছন থেকে ক্যাক ক্যাক ক্যাক ধরণের পায়ের শব্দ এল। আমি ঘুরে দেখে উঠার আগেই, এক শক্তিশালী হাত আমার কোট ধরে একপাশে টেনে নিল।

“তুমি তিন নম্বর বাচ্চা, কি বোকা হয়ে গেছ? বোকা হয়ে গেছ!” মা অত্যন্ত উত্তেজিত ও রাগে বললেন, “এভাবে করলে বাচ্চার গলা নষ্ট হয়ে যাবে, বড় হয়ে হাঁটতেও পারবে না।”

মা দ্রুত বাচ্চাকে ঠিক করলেন। তারপর আমাকে পিছনের ঘরে ডেকে নিয়ে গেলেন, সত্যি সত্যি তিনি রেগে গেছেন, আমাকে সরাসরি গালাগালি করতে লাগলেন। আমি যতই চেষ্টা করলাম তাকে শান্ত করার, মা মুখে আবার একটু হাসি ফুটে উঠলেই সব সমস্যা মুছে গেল।

পেটে শুয়ে দশ সেকেন্ড থাকা ছিল সর্বোচ্চ পরীক্ষা সময়, বাচ্চা মাথা তুলতে পারল না, যা আমার মনে একটি জরুরি দায়িত্ববোধ জাগিয়ে তুলল।

মাথা তোলা হলো কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র এবং পার্শ্ববর্তী স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকারিতা নিরীক্ষণের একমাত্র পদ্ধতি। মাথা তোলার কাজ যত ভালো হয়, তত মস্তিষ্ক ও মেরুদণ্ডের বিকাশ ভালো বোঝায়। যদি মাথা তোলায় সমস্যা থাকে, তবে তা মস্তিষ্ক ও দেহের স্নায়ু পথের বিকাশে কোনো বাধা নির্দেশ করে।

মাকে শান্ত করার পর আমরা আবার সামনের ঘরে ফিরে এলাম। বাচ্চা এখনও ঘুমায়নি দেখে আমি পদ্ধতি বদলিয়ে তার মাথা তোলার অনুশীলন চালিয়ে গেলাম।

আমি প্রথমে বিছানায় শুয়ে পড়লাম, কম্বল ও বালিশ দিয়ে শরীরকে একটি ঢালু পৃষ্ঠ তৈরি করলাম। তারপর বাচ্চাকে বুকের সামনে নিয়ে বসালাম, হাত দিয়ে তার মাথাকে সহায়তা করে আমার মুখের দিকে তাকাতে দিলাম, আশা করলাম সে শীঘ্রই পেটে শুয়ে মাথা তোলার কাজ শিখবে।

এই বার্তা আগের চেয়ে অনেক বেশি কোমল ছিল, মা পুরোপুরি মেনে নিলেন, কোনো আপত্তি করলেন না।

আমরা বাচ্চাকে আমার বুকের ওপর রেখে কিছুক্ষণ খেললাম, ছোট্টটি আবার ঘুমিয়ে পড়ল। মা নাতিকে বারবার দেখে নিশ্চিত হলেন সে সত্যিই ঘুমিয়েছে, তারপর পিছনের ঘরে চলে গেলেন।

“স্বামী, তুমি বাচ্চা ও শিক্ষার্থী শান্ত করার ব্যাপারে পারদর্শী,” স্ত্রী চুল সরিয়ে বলতে লাগলেন, “মনে হয়নি, বৃদ্ধদেরও শান্ত করার কোনো কৌশল জানো!”

“কোনো উপায় নেই!” আমি বললাম, “শূন্য থেকে পাঁচ বছর বয়স পর্যন্ত স্নায়ুর বিকাশের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সময়। পাঁচ বছর বয়সে স্নায়ুর প্রায় ৯০% বিকাশ সম্পন্ন হয়।”

“এতো দ্রুত!” স্ত্রী বললেন, “বলা হয় ১৮ বছর বয়সে মানুষ পূর্ণবয়স্ক হয়?”

“সেটা একটা সাধারণ সামাজিক রীতি, বা বলা ভালো, একটি মানবসৃষ্ট ঘটনা,” আমি বললাম, “স্নায়ুর বিকাশের দিক থেকে পাঁচ বছরেই ‘বয়স্ক’ হয়ে যায়!”

স্ত্রী আমার কথা শুনে কিছুক্ষণ অবাক হয়ে থাকলেন, তারপর ধীরে ধীরে বললেন, “পাঁচ বছরেই স্নায়ুর বিকাশ প্রায় শেষ! খুব দ্রুত! খুব দ্রুত!”

মাথা তোলা অনুশীলন হলো মস্তিষ্ক ও মেরুদণ্ডে কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র প্রতিষ্ঠার কাজ, যা ভবিষ্যতের সুখ-দুঃখের মঞ্চ। স্নায়ুর বিকাশ ঠিক করা মানে ঝড়ের সঙ্গে লড়াই করা, জীবনের শত বছর হলেও তার প্রথম পাঁচ-ছয় বছরটাই এই বিকাশের জন্য নির্ধারিত। তরুণ পিতা-মাতার জন্য এটাই স্নায়ুর বিকাশের মূল কৌশল।